ハタヨガ

サービス内容

ハは「太陽（吸う息）」、タは「月（吐く息）」を意味します。 さまざまなヨガの流派のルーツとされ、体の運動と呼吸を組み合わせ、基本的なヨガポーズを呼吸法を丁寧に説明しながら進めて行きます。 ヨガが初めての方、リラックスしたい方に最適なクラスです。